ויטמין D
ויטמין די (D) הינו אחד ויטמינים החשובים ביותר לתהליכים רבים בגוף האדם. ויטמין די נקלט בגוף בעיקר בעקבות חשיפה לשמש אך למרות שבישראל ימי שמש רבים בגלל אורך החיים המערבי לרוב הישראלים חסר ויטמין די ולכן רצוי לצרוך אותו כתוסף תזונה. ויטמין די יגוע כחשוב מאוד לספיגת סידן בעצמות.
_______________________________________
חשיבות ויטמין די
גוף האדם מייצר ויטמין די באופן טבעי כאשר העור חשוף לקרני השמש. יחד עם זאת, אנשים רבים לא מקבלים מספיק ויטמין די מהשמש, בפרט אנשים שגרים באזורים עם מזג אוויר קריר או מעונן, אנשים עם עור כהה, וכן אנשים מבוגרים.מחסור בויטמין די יכול להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כגון, דלדול עצם (אוסטאופורוזיס), מחלות לב, סרטן, דלקת מפרקים שגרונית ומחלות מעי דלקתיות.
תוסף תזונה ויטמין די
ויטמין די ניתן לקבל באמצעות קרני השמש או באמצעות תזונה הכוללת מקורות מזון כמו דגים שמנים, כגון סלמון, טונה, סרדינים וקוויאר. כמו כן, פטריות, ביצים ומוצרי חלב מועשרים בויטמין די.אולם, אנשים שאינם מקבלים באמצעות תזונה או באמצעות קרני השמש ויטמין d, תוסף תזונה ויטמין די יכול להוות תחליף מופלא עבורם. תוסף זה זמין ללא מרשם רופא ומגיע במגוון צורות, כגון טבליות, קפסולות וטיפות.
מינון מומלץ d ויטמין משתנה בהתאם לגיל, מין ומצבו הרפואי של האדם. אנשים עם מחלות מסוימות, כגון אוסטאופורוזיס או דלקת מפרקים שגרונית עשויים להיות זקוקים למינון גבוה יותר של ויטמין די.
טיפים לנטילה
להלן כמה טיפים לנטילת ויטמין d- 1. תוסף ויטמין די יש ליטול עם הארוחה או לפני השינה, דבר אשר יכול לסייע בהפחתת תופעות לוואי של מערכת העיכול.2. הרבו בשתיית נוזלים, דבר אשר יכול לסייע בהפחתת הסיכון לעצירות.
אם אתם לא בטוחים אם אתם זקוקים לתוסף תזונה ויטמין די, מוזמנים להתייעץ עם נטורופת של טבע-סטוק.
אנחנו כאן מאז ומתמיד להעניק שירות איכותי אמין וזול לקהל לקוחותינו, צרכני תוספי התזונה בישראל ושוחרי הבריאות בדרך הטבעית. כמו כן, אנו שמים דגש על להעניק ללקוחותינו מחירים הוגנים, ולמעשה להוות סל מוצרי הטבע הזול בשוק!
בנוסף למוצרים האיכותיים שלקוחותינו נהנים מהם, אתם מוזמנים להעשיר את הידע שלכם אצלנו באתר באמצעות חדשות, מאמרים עדכניים וכן ייעוץ על ידי נטורופתים מנוסים.
אנו מזמינים אתכם להיעזר בצוות המומחים של טבע סטוק ובשירותי הייעוץ ללא תשלום שלנו!