בשנים האחרונות, הביקוש לאבוקדו בעולם הולך וגדל וזאת בגלל יתרונותיו הבריאותיים הרבים: הוא עשיר מאוד בסיבים תזונתיים, בחומצות שומן איכותיות, בויטמין K, ויטמינים מסוג B5, B6, פולאט (חומצה פולית טבעית), אשלגן, ויטמין E, ויטמין Cובנוגדי חמצון. השפעתם של אלו טובה הן לצריכה פנימית והן לשימוש חיצוני.
איכויות תזונתיות באבוקדו:
אבוקדו יכול לסייע לירידה במשקל (כן, כן) מכיוון שמכיל הרבה סיבים, ובעיקר בגלל תכולת חומצות השומן החשובות שבו שמהוות מקור אנרגיה לתאי גוף (ולנוירונים במוח מאחר שעוברות את מחסום הדם במוח). אכילת אבוקדו במקביל להורדת מרכיבים כמו פחמימות ריקות וסוכרים תתרום לניצול יעיל של אנרגיה משומן הפרי ותסייע בירידה במשקל. צריכת אבוקדו יכולה גם לסייע בהורדת רמת טריגליצרידים וכולסטרול בדם.
שימוש חיצוני בשמן אבוקדו:
את השמן שמפיקים מפרי האבוקדו ניתן למרוח על העור, הוא מסייע לאיחוי רקמות ופצעים, נחשב לאנטי אייג'ינג מכיוון שמכיל הרבה ויטמין E, וכך מתאים לטיפול בעור יבש ולמניעת קמטים. השמן נחשב לנוגד דלקת ולכן מתאים גם לטיפול בעור מגורה כתוצאה מאקזמה או פסוריאזיס, מצוין גם לטיפול בשיער יבש- מאוד מזין את הקרקפת ומעניק לחות.
בקיצור, לאכול את פנים הפרי ואת הקליפות להניח על הפנים (או גם על חלקי גוף נוספים), כמסכה, לכ 20דקות ולשטוף. דרך נהדרת לנצל את כל חלקי הפרי ולהזין את הגוף גם מבפנים וגם מבחוץ.
<div class="dynamic-checkout__content" id="dynamic-checkout-cart" data-shopify="dynamic-checkout-cart"> <shopify-accelerated-checkout-cart wallet-configs="[{"name":"paypal","wallet_params":{"shopId":10850276,"countryCode":"IL","merchantName":"טבע סטוק","phoneRequired":true,"companyRequired":false,"shippingType":"shipping","shopifyPaymentsEnabled":false,"paymentIntent":"AUTHORIZE","merchantId":"UZ7ADFXLE3K32","sdkUrl":"https://www.paypal.com/sdk/js?components=buttons\u0026commit=false\u0026currency=ILS\u0026locale=he_IL\u0026client-id=AfUEYT7nO4BwZQERn9Vym5TbHAG08ptiKa9gm8OARBYgoqiAJIjllRjeIMI4g294KAH1JdTnkzubt1fr\u0026merchant-id=UZ7ADFXLE3K32\u0026intent=authorize"}}]" access-token="72b1d7cfcceb0fa06605f9e11769b2da" buyer-country="IL" buyer-locale="he" buyer-currency="ILS" shop-id="10850276" cart-id="c06e76f76541d2cddc8013a14107809c" > <div data-shopify-buttoncontainer="true"> <ul class='wallet-cart-grid wallet-cart-grid--skeleton' role="list"> <li data-testid='grid-cell' class='wallet-cart-button-container'><div class='wallet-cart-button wallet-cart-button__skeleton' role='button' disabled aria-hidden='true'> </div></li> </ul> </div> </shopify-accelerated-checkout-cart> <small id="shopify-buyer-consent" class="hidden" aria-hidden="true"> One or more of the items in your cart is a recurring or deferred purchase. By continuing, I agree to the <span id="shopify-subscription-policy-button">cancellation policy</span> and authorize you to charge my payment method at the prices, frequency and dates listed on this page until my order is fulfilled or I cancel, if permitted. </small> </div>