ויטמין D
ויטמין די (D) הינו אחד ויטמינים החשובים ביותר לתהליכים רבים בגוף האדם. ויטמין די נקלט בגוף בעיקר בעקבות חשיפה לשמש אך למרות שבישראל ימי שמש רבים בגלל אורך החיים המערבי לרוב הישראלים חסר ויטמין די ולכן רצוי לצרוך אותו כתוסף תזונה. ויטמין די יגוע כחשוב מאוד לספיגת סידן בעצמות.
_______________________________________