אומגה 3 צמחית

אומגה 3 צמחית ניתן להפיק ממספר מקורות כמו: אצות, זרעי צ'יה, מרווה ועוד. אומגה 3 צמחית מכילה את חומצת השומן החיונית ALA וקשורה למגוון פעילויות וביניהן שיפור התפקוד הקוגניטיבי. אומגה צמחית מומלצת במיוחד לאנשים בעלי תזונה טבעונית.
____________________________________________________