omega 3 מחיר

חומצות אומגה 3 חיוניות לפעילות תקינה של הגוף. אך למרבה הצער הגוף אינו מסוגל לייצר אומגה3 בעצמו. המשמעות הינה, שנדרשת אספקה חיצונית של חומצות אלו,  מחומרי מזון - לרבות תוסף אומגה 3. כמו כן, מעטפת תאי המוח מכילה ריכוז גבוה של חומצות שומן מסוג אומגה 3 הנחוצות לטובת תקשורת תקינה של פנים התא עם חוץ התא. בנוסף, לחומצות אלו יש תפקיד מבני חיוני בקרום תאי המוח, בכך שהן מגבירות את הנוזליות של קרום התאים.

מכיוון שבמרבית המקרים התזונה היומית אינה מספקת כמות מספיקה של אומגה 3, ניתן לצרוך כמוסות אומגה 3. ההמלצה הרווחת לצרוך על בסיס יומי כמוסות המכילות שמן דגים. על מנת לענות על השאלה: "איזה אומגה 3 הכי מומלץ?" יש להקדים ולומר כי מומלץ ביותר להיוועץ עם רופא או רוקח שמכיר את הסוגים השונים ויוכל להתאים עבור כל אדם את הסוג שמתאים עבורו בצורה הטובה ביותר.

ישנם כמה פרמטרים שצריך לשים לב אליהם טרם רוכשים omega 3 (מחיר, הרכב הכמוסות וכדומה). אך יש לציין כי בשלב בחירת איזה אומגה 3 מומלץ עבור כל אחד ואחת, אין לפעול על פי שיקול כלכלי, אלא להעדיף את המוצר האיכותי יותר. כמו כן, ניתן לרכוש חפיסות גדולות יותר המגיעות במחירים אטרקטיביים במיוחד.