מאמרים RSS

חושדים שאתם אלרגיים למזון מסוים? סובלים מתסמינים שונים של חוסר נוחות במערכת העיכול, עייפות, מגרנה?... יתכן שאתם סובלים מהתופעה הנפוצה הנקראת "אי סבילות למזון". איך מזהים? מה ההבדל בן אי סבילות למזון ואלרגיה? האם ניתן לטפל בבעיה? הכתבה הזו עושה בפשטות סדר בן "אלרגיה למזון" לבין "רגישות למזון". רגישות למזון, הנקראת גם אי סבילות למזון, שונה מאוד מאלרגיה וחשוב להבדיל בן שתיהן. רגישות למזון היא תופעה שיכולה להתבטא במגוון רחב של תסמינים אך אינה מסכנת חיים, ואינה נחשבת חמורה, הסימפטומים של אי סבילות למזון ועוצמתם, משתנים מאחד לאחד. סימפטומים נפוצים לאי סבילות למזון הם: כאב ראש\ מגרנה, עייפות כרונית, חולשה,...

  פרחי באך זו שיטת טיפול השייכת לרפואת תדרים. בשונה מצמחי מרפא, שפועלים בזכות רכיבים פעילים שניתן למדוד ולחקור, פרחי באך לא מכילים חומר פיזי, אלא תדר אנרגטי ממוקד. איך פרחי באך עוזרים בריכוז? פחדים ודאגות? איך פרחי באך עוזרים באיזון רגשי, מתח ועצבנות או אפילו בתופעות גיל המעבר? במאמר הבא תמצאו הסבר מפורט על פרחי באך, דרך פעילותם, יתרונותיהם ואופן השימוש. מאיפה הגיעה שיטת הטיפול בפרחי באך? "פרחי באך" זה שם כולל ל 38 תמציות פרחים המופקות השיטה ייחודית.  את השיטה פיתח ד"ר אדוארד באך, רופא בריטי, בשנת 1936. ד"ר באך עסק ברפואה קונבנציונלית, אך הבחין כי קווים מובילים...

  בשנים האחרונות צצו להם עוד ועוד חטיפי חלבון, המבחר עצום, ההבדלים בן חטיף לחטיף משמעותיים, באנו לעשות לכם סדר ולהסביר למי הם מיועדים ולמה כדאי לצרוך מהם. חטיפים חלבון הם מצד אחד כשמם - "חטיף" תוספת תזונתית טעימה, מפתה, שנותנת מענה מעולה לספורטאים שאוכלים בריא, וזקוקים לכמויות גדולות של חלבון, אך לא רוצים לוותר על ממתק טעים. זה "הפינוק" של אחרי האימון. בו בעת, חטיפי החלבון הם פשוט חלבון מרוכז ויעיל שנדרש אחרי אימון, בכדי להגדיל את מסת השריר. למעשה, חטיפי החלבון הם גם פינוק וגם צורך, שהרי צריכת חלבונים, בפרט לאחר אימון כושר, היא הכרחית לצורך הגדלת ובניית...

הכיתה עוברת להקשב! שנת הלימודים מתחילה עכשיו וחלק גדול מהילדים זקוקים לעזרה בתחום הקשב והריכוז. היום זה כבר ברור, יש דרכים טבעיות לתמוך בנושא וילדי בית ספר וסטודנטים רבים בכל רחבי הארץ נעזרים במוצרים טבעיים, על בסיס צמחים או חומצות שומן, המסייעים גם להרגעה , גם לחידוד הפוקוס והזיכרון ולקשב טוב יותר. ריכזנו לכם את המוצרים המובילים בתחום הטיפול הטבעי בקשיי קשב וריכוז. כמה מילים על הפרעות קשב וריכוז: כולם סביב משתמשים בקלות במונח הפרעות קשב וריכוז, אך חשוב לדייק ולהבין למה הכוונה.הפרעת קשב וריכוז (ADD, ADHD ) היא תופעה שכיחה מאוד, המאובחנת אצל כ- 10% לפחות מילדים בגילאי בית...

החל מצמיחת שיניים ועד הרגעת הנפש ותמיכה בנדודי שינה... תכירו את הצמח קמומיל, אחד הצמחים הכי ידידותיים שיש. 😊 צמח הקמומיל (ושמן אתרי קמומיל) משמשים להרגעה של מערכות הגוף השונות, הרגעת עיכול, הרגעת מערכת נשימה, הרגעת העור ועוד... וגם להרגעת הנפש.  צמח הקמומיל ושמן אתרי קמומיל מתאימים ובטיחותיים לשימוש גם עבור תינוקות וילדים וכמובן למבוגרים. השימושים של צמח הקמומיל חליטה מפרחי קמומיל ניתן למצוא כיום כמעט בכל בית. מלבד טעמו העדין, קמומיל, הנקרא גם בבונג, הוא צמח מרפא קלאסי עתיק יומין. השימוש הנפוץ הוא בפרחים הקטנים של הצמח, העשירים בתרכובות שמן אתרי ורכיבים פעילים נוספים בעלי פעילות מרגיעה ואנטי דלקתית....