מאמרים RSS

  כורכום לריפוי טבעי של מחלות   הכורכום, האליל שבתבלינים, נחשב לתבלין העל. מעבר לצבעו של הכורכום והטעם המדהים נמצא כי הכורכום מכיל חומר פעיל הקרוי כורכומין. נמצא כי הכורכומין מכיל מספר לא קטן של ויטמינים ומינרלים, נוגדי חמצון ורכיבים אנטי-דלקתיים. הכורכום עשיר בסיבים תזונתיים, בוויטמינים מקבוצת B, ויטמין C ,סידן, ברזל, מגנזיום, אשלגן, זרחן, אבץ וחומצות שומן בלתי-רוויות. השימושים הבריאותיים של כורכום: כורכום למערכת העיכול  הכורכום, בזכות הכורכומין, עשיר בוויטמינים ומינרלים אשר מאיצים את אופן הפעולה של מערכת העיכול, הפירוק והספיגה בגוף. בנוסף, הכורכומין מפגין יכולות אנטי פטרייתית כנגד סוגים שונים של פטריות מזהמות שונות, כולל פטריית הקנדידה, תולעים,...

כלורופיל לאנרגיה חיוניות וחיים מאוזנים כלורופיל הוא הפיגמנט הירוק המקנה לצמחים את צבעם ומשמש בתהליך הפוטוסינטזה בו הפחמן הדו חמצני הופך לחמצן.   כלורופיל ידוע ביתרונות הבריאותיים הרבים שלו, האינסטינקט אומר לנו שמאכלים ירוקים הם בריאים לנו וההמלצה היא לשלב כלורופיל בתזונה היומיומית לכל אדם. במה יכול לסייע משקה כלורופיל נוזלי? כלורופיל לסיוע בניקוי הגוף הדם ומערכת העיכול: הגוף מייצר וקולט באופן שיגרתי רעלם ומזהמים הן כתוצאה מתהליכים המתרחשים בגוף והן מחשיפה למזהמים במזון שאנו אוכלים ובאוויר שאנו נושמים, בעיות בריאותיות רבות מאוד נגרמות מריכוז רעלים שאינם מפונים כיאות מהגוף כגון דלקות פרקים, גאוט בעיות עיכול, עייפות ועוד. לכלורופיל תכונה...

תוספי תזונה לירידה במשקל קיימים היום בשוק מספר רב של תוספי תזונה טבעיים המסייעים לירידה במשקל, חלקם מורכבים מרכיב אחד וחלקם קומפלקס של רכיבים המשולבים ביחד במטרה לעזור לשרוף יותר שומנים באופן טבעי ובמטרה להפחית את התיאבון ולהגביר את רמות האנרגיה הטבעיות. ננסה לעשות סדר בשוק הדיאטות הטבעיות ונסביר פה על כל אחד מהמרכיבים בנפרד:   סיבי קונג'אק הקונג'אק הוא צמח המקורו באסיה המכיל סיבים מסיסי מים בעלי יכולת ספיחת נוזלים גבוהה במיוחד. סיבים אלו נקראים גלוקומנאן ובמגע עם מים הם מתנפחים ויוצרים ג'ל סמיך הממלא את מערכת העיכול ויוצר תחושת שובע גדולה. סיבי גלוקומנאן הינם סיבים טהורים המסוגלים לספוח נוזלים...

חומצת אמינו טריפטופן מהוא הטריפטופן? טריפטופן היא אחת מ-20 חומצות האמינו הנפוצות בטבע אולם גוף האדם אינו מסוגל לייצר טריפטופן בעצמו  ולכן היא מהווה חומצת אמינו חיונית אותה יכול הגוף לקבל רק דרך המזון. חומצת אינו טריפטופן, או 5 הידרוקסי ל-טריפטופן בשפה המקצועית, היא המקור להורמונים סרטונין (הורמון השמחה) ומלטונין  (הורמון השינה).   מקורות טבעיים במזון לטריפטופן מקורות המזון העשירים ביותר בחומצת אמינו טריפטופן הם תרנוגלי הודו,בשר כבש, דגים ובעיקר דגי טונה כמו כן כמעט כל העלים הירוקים לדוגמא: תרד, אספרגוס, ברוקולי, אצות, עלי סלק, ובנוסף זרעים ואגוזים כמו שקדים, אגוזי מלך, קשיו, שומשום וגרעיני דלעת למה משמש בטריפטון בגוף? חומצה אמינית טריפטופן...

שורש מאקה - משפר את החשק המיני ומסייע לווסת אנרגיה ומשפר את הזיכרון השורש של צמח המאקה הוא מזון על רב עוצמה שמקורו בהרי האנדים של פרו, הוא ידוע כבר אלפי שנים כצמח מרפא טבעי רב עוצמה עבור הרפואה מהסורתית של שבטי פרו.  תכונותיו הבריאותיות הרבות של שורש המאקה נגזרות מיכולת צמח המאקה להיות אחד מצמחי המרפא היחידים המסוגלים לשרוד במקומות בעלי תנאים אקלים כה קיצוניים כמו הרי האנדים הגבוהים והקרים. צמח המאקה ובמיוחד שורש המאקה הינו צמח מרפא בעל תכונות של אדפטוגן (צמח מרפא המסייע לעמוד במצבי לחץ). הוא משמש להזנה ולאיזון של המערכת האנדוקרינית של הגוף. מה מכיל שורש המאקה? שורש המאקה עשיר...