מאמרים RSS

פסיליום - מה זה ומה אתם יודעים עליו? עובדות חיוניות, הנחיות לשימוש נכון ואפילו מתכון! ידעתם שאפשר להשתמש בפסיליום באפייה?   סיבי הפסיליום הם בעצם צמח הנקרא לחך, או בלועזית פלנטגו פסיליום, צמח מוכר ברפואה העממית וברפואה הטבעית ומשמש בעיקר לטיפול בעצירות, טחורים, פיסורה ומעי רגיז. פעילותו מתאפשרת בזכות התכונה המוצילאגית של זרעי הצמח והתוסף המוכר לנו בשוק מופק מקליפות יבשות של זרעי הצמח. שימוש נכון בפסיליום כאשר מוסיפים כ- כף מהסיבים היבשים למים הסיבים סופחים אליהם את הנוזלים ומגדילים ומרככים את נפח הצואה. נטילת הפסיליום מאפשרת תנועה פריסטלטית (תנועת מעיים) טובה יותר, ומרככת את הצואה. חשוב לדעת שפעילותו של...

מה עושים כשכואב הראש? שוב פעם כואב לכם הראש? מסתבר שאתם לא לבד. כאב ראש הוא אחת התופעות הנפוצות ומופיע אצל מבוגרים, מתבגרים ואף ילדים. ישנם כמה סוגים של כאבי ראש ומגוון סיבות להופעת הכאב, חשוב להבחין באופי כאב הראש כדי לקבוע מהו הטיפול המתאים וגם לזהות מתי יש לפנות לגורם רפואי.   המאמר הבא יסקור את סוגי כאבי הראש ויציע הצעות טבעיות לטיפול בחלק מסוגיו. כאב ראש בעקבות מתח – זהו הסוג השכיח ביותר. מדובר בכאב ראש בעוצמה נמוכה עד גבוה, יכול להימשך כמה שעות ועד כמה ימים ויכול להיות כאב כרוני. פעמים רבות הכאב יתחיל בגלל שרירים תפוסים...

ג'ארודופילוס – מלך הפרוביוטיקה אם פעם היו אומרים לכם לקחת כמוסה של חיידקים הייתם מצטמררים ומסרבים, בימינו נטילת חיידקים פרוביוטיים הפכה לעניין שבשגרה. מיהם חיידקי פרוביוטיקה? למה הם חיוניים לנו? הסבר מלא וגם הכרות עם מלך הפרוביוטיקה - הג'ארודופילוס.   חיידקים פרוביוטיים נקראים בשפה פשוטה "החיידקים הטובים" הם לא החיידקים שגורמים למחלות אלא קבוצת חיידקים שנמצאת באופן טבעי במערכת העיכול שלנו ומעודדת תהליכים רבים החשובים לבריאות ותורמים לריפוי. לכל אדם יש במערכת העיכול שלו המון חיידקים, חלקים נחשבים "לא טובים" וחלקים נחשבים "טובים", במאזן זה בן סוגי החיידקים רצוי שתעלה כמות החיידקים הפרוביוטיים על החיידקים הלא טובים (הנקראים פתוגניים) נוכחות...

ריכוזית - לטיפול טבעי בבעיות קשב וריכוז ריכוזית היא סדרת מוצרים טבעיים המבוססים על צמחים מהרפואה הסינית המסורתית המיועדים לטיפול ובעי  בבעיות קשב וריכוז.   צמחי המרפא על מבוססת סדרת ריכוזית הם: סנטלה – על פי אתר ברא צמחים " הסנטלה הוא צמח רב שנתי, הגדל בהרים בגובה של כ-600 מטר מעל פני הים. הצמח נפוץ בהודו, מדגסקר, סרילנקה, אפריקה, אוסטרליה, סין ואינדונזיה. עליו העדינים והרכים, בעלי אופי משתרע ומתפשט בקצב גידול מסחרר על פני גדות של נחלים ובאזורי קרקע לחה, הרוויה במים זורמים. לסנטלה יכולת ייחודית של הגברת יכולת הריפוי של מערכות הגוף השונות. הצמח מגביר פעילות עצבית ומוחית"  ...

בחירת אבקת חלבון נכונה המדריך של טבע סטוק לבחירת אבקת חלבון נכונה, אנו מקבלים כל שבוע עשרות טלפונים מלקוחות המבקשים להתייעץ כיצד לבחור אבקת חלבון נכונה ומתאימה להם, הנה המדריך המקוצר:    דבר ראשון מה ה בכלל חלבון ולמה צריך אותו? חלבונים הם שרשראות  ארוכות ומורכבות שלחומצות אמינו. קיימים מספר סוגים שונים של חלבונים. החלבונים הרלוונטיים עבורנו הם חלבונים הנקראים חלבון מכווץ הנמצאים בשרירים. החלבון הוא למעשה אבן הבניין של הגוף וצריכה מספקת של חלבון חיונית לגוף לתהליכי גדילה, ייצור ושמירה אופטימליים של השרירים בעיקר. הצריכה המומלצת של חלבון על פי ארגון הבריאות העולמי היא 0.8 גרם חלבון לכל קילוגרם מסת...