מאמרים RSS

טיפול טבעי בצרבת   צרבת הינה תחושת בערה באיזור החזה הנגרמת מעליית חומצת קיבה מהקיבה אל הוושט. תחושת הצריבה יכולה להתגבר במצב שכיבה על הגב או על צד ימין.   תסמינים: קושי בבליעה, שיעול כרוני, כאב או תחושת בערה ברום הבטן, כאבי גרון, צרידות ורפלוקס.   גורמים: הריון, עודף משקל, אכילה מופרזת של מזונות מטוגנים וחומציים, מתח מתמשך, בקע סרעפתי, עישון, אלכוהוליזם ובולימיה (הקאות חוזרות) וגם חיידק ההליקובקטור פילורי. כמו כן, ישנן תרופות כמו סטרואידים, משככי כאבים ואספירין יכולים לגרום או להחמיר צרבת. בנוסף לכל אלו ישנה תיאוריה נוספת לפיה חומציות נמוכה מידי גורמת לעיכול לא מלא של המזון בקיבה...

טיפול טבעי בתסמונת גיל המעבר   גיל המעבר או המנופאוזה הינו תהליך ביולוגי טבעי שלמעשה מסמן את הפסקת המחזור החודשי. תהליך זה מאופיין בירידה בהפרשת הורמוני המין הנשיים, האסטרוגן והפרוגסטרון, דבר הגורם לשיבושים באיזון ההורמונלי. רוב הנשים חוות את תהליך המנופאוזה בגילאים שבין 48-55 כאשר התקופה שלפני תום הוסת מגיעה ב10 שנים קודם לכן ומלווה בתסמינים כגון אי סדירות במחזור החודשי.   תסמינים: מחזור לא סדיר, יובש וגינאלי, גלי חום, צמרמורות, הזעות ליליות, הפרעות שינה ועייפות, שינויים במצב הרוח- עצבנות, חוסר סבלנות, דיכאון וחרדה, עליה במשקל וירידה במטבוליזם (חילוף החומרים), נשירת שיער ועור יבש, חשק מיני ירוד, ירידה בזיכרון וקושי...

טיפים לטיפול בפצעים בגוף אנשים רבים סובלים מפצעים שונים בגוף כתוצאה מבעיות רפואיות שונות כמו סוכרת, אקנה, מחלות כלי דם, פצעי לחץ, פצעים אקוטיים ועוד. יש לעבור הערכה מקיפה על ידי רופא מקצועי על מנת לאבחן את הבעיה ממנה סובל המטופל, ולהתאים עבורו את הטיפול הנכון, הן בבעיה והן בפצעים בגוף. חשוב לדעת כי למעלה מ-15% מהסובלים ממחלות הסוכרת מפתחים בשלב זה או אחר כיבים סוכרתיים בכף הרגל, זו בעיה חמורה המחייבת טיפול מתאים, כך גם כל מי שסובל מפצעים הנגרמים מכיבים של ורידי הרגליים ומפצעים אחרים, גם בעור הפנים. טיפול יעיל בפצעים שונים בגוף לאחר אבחון רפואי מדויק של...

תוספי תזונה לשיפור הפוריות   בעיות פוריות משפיעות על גברים ונשים כאחד ויכולות לנבוע מגוון רחב של סיבות, חלקן נובעות מסיבות גנטיות חלקן הן תוצאה של גיל, אך את חלקן הן תוצאה של מחסור תזונתי שניתן לפתור בצורה טבעית בעזרת תוספי התזונה הנכונים בשילוב עם אורח חיים בריא. תוספי תזונה המסייעים לשיפור הפוריות: נתחיל מסקירה של הוויטמינים והמינרלים המסייעים לשיפור הפוריות, לאחר מכן נציין מספר קומפלקסים המכילים שילובים של מספר ויטמינים ומינרלים ביחד למטרה זו. גברים: אבץ – אבץ הוא המינרל אולי החשוב ביותר בגוף לתפקוד מערכת הרבייה בנשים וגברים כאחד, אצל גברים, מחסור באבץ עלול לגרום לירידה בהורמון טסטוסטרון...

תוספי תזונה לספורטאים אחד הדברים החשובים ביותר בקרב העוסקים בפעילות גופנית היא התזונה. כאשר עושים פעילות גופנית, הדרישה של הגוף לאבות המזון (חלבונים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) עולה בעקבות עצימות, משך ותדירות האימונים. תוספי התזונה השונים באים לסייע לגופינו להתאושש מהר יותר, לשפר ביצועים ולזרז תהליכים שונים בגוף שיסייעו לנו להגיע לתוצאות טובות יותר.   להלן מספר תוספי תזונה המומלצים למי שעוסק בספורט:   קריאטין קראטין מיוצר באופן טבעי בכבד ובלבלב, כמעט כל הכמות הכוללת בגוף נמצאת בשרירי השלד ושאר הקראטין נמצא בלב, במוח ובאשכים. גם דגים מהווים מקור טוב לקראטין, אך בישול פוגע בערכו. כאשר מספקים לגוף קראטין מהמזן, פוחת...