מאמרים RSS

טיפול טבעי בעודף כולסטרול הכולסטרול הוא תרכובת אורגנית שומנית המצויה בזרם הדם אצל כל בעלי החיים. כ70% מהכולסטרול בגוף מיוצר בכבד ו30% ממנו הוא ממקור של מזון מן החי, בעל תפקיד חיוני בייצור של מיצי מרה, ויטמינים מסיסי שומן (A,D,E,K) אך כאשר רמת הכולסטרול בדם גבוהה מדי, עולה הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי והתקפי לב. עודף כולסטרול יכול לעבור בתורשה אך לרוב הוא כתוצאה מאורח חיים לקוי וניתן למנוע מצב זה ע"י בחירה באורח חיים בריא הכולל תזונה בריאה וביצוע פעילות גופנית סדירה. ישנם כמה סוגים של כולסטרול: הכולסטרול ה"רע" (LDL)- ליפופרוטאין בעל צפיפות נמוכה הנושא את...

כל מה שצריך לדעת על טיפול באקנה אחת מבעיות העור הנפוצה והמטרידה ביותר הינה בעיה הקרויה: אקנה. מדובר בתופעה עורית אשר מופיעה בעיקר בגיל ההתבגרות, אך לא רק. בשל תופעה זו, עור הפנים בעיקר מתכסה כולו בפצעים שומניים. אדם אשר סובל מאקנה, לרוב ינסה את כל שיטות הטיפול האפשריות בכדי להפטר מהפצעים הללו עד כמה שניתן. מדור בפצעים שפוגעים באופן מהותי במראה האסתטי של האדם. כיום, ישנן מגוון שיטות וטיפולים המוצעים עבור אקנה. בוודאי תופעתו לדעת שלפני שאתם בוחרים לגשת לרופא המשפחה אשר יעניק לכם טיפול תרופתי או לטיפול קוסמטי כלשהו, כדאי שתנסו לשנות את התזונה שלכם  ולהיעזר בתוספי תזונה....

שמירה על הגוף בתקופת האביב על פי הרפואה הסינית   תקופת האביב והפריחה בפתח, על פי הרפואה הסינית, האביב משויך לאלמנט העץ והאיברים הקשורים לאלמנט זה הם הכבד וכיס המרה. תקופת האביב מאופיינת בתנועה ובהתחדשות - זמן להתחלות חדשות ולמימוש רעיונות ושאיפות שדחינו. על פי הרפואה הסינית תקופת האביב היא זמן לניקוי (בדומה קצת ליהדות וחג הפסח), הכבד האחראי לניקוי רעלים מהגוף, לזרימה תקינה של אנרגיה (צ'י) ודם בכל חלקי הגוף. למרבה הצער, אורח החיים המודרני חושף את הכבד לרעלנים שמשבשים את פעולתו. האוויר, התזונה, הסטרס וקצב החיים מכבידים על הכבד, ונוצרים תסמינים כגון עייפות, חולשה, כאבי ראש, בעיות עיכול,...

תוספי תזונה לטיפול בדלקת מפרקים אוסטאוארטריטיס הינה דלקת המפרקים הנפוצה ביותר. היא נוצרת כתוצאה משחיקת סחוס הנגרמת עם הזמן אשר משמש כבולם זעזועים ומאפשר תנועה חלקה במפרקים.   לכן, כאשר רקמת הסחוס נהרסת והעצמות נותרות ללא הגנה, המרווח ביניהן קטן והן מתחככות זו בזו. חיכוך זה גורם לכאב. אוסטאוארטריטיס יכולה לפגוע במפרק אחד או בכמה מפרקים כשלרוב, נפגעים אלה הנושאים עומס רב כגון ברכיים, ירכיים, כתפיים, חוליות עמוד השדרה ומפרקי כפות הידיים. הטיפול הטבעי יתחלק לכמה חלקים: שינוי תזונתי, שימוש בצמחי מרפא, מתן תוספי תזונה ועוד. במאמר זה נתמקד בתוספי התזונה אשר מקלים על התסמינים ומסייעים למנוע את הידרדרות המחלה....

4 צמחי מרפא חשובים   עולם הרפואה הטבעית מבוסס על פירות וצמחי מרפא ושמירה על אורח חיים מאוזן. ריכזנו לכם כאן 4 צמחי מרפא שיכולים לעזור לכם ולכן לשמור על בריאות טובה והכל בעזרת תזונה נכונה ובצורה טבעית   ארוניה ברי הארוניה ברי, המקורו בדרום אמריקה, הינו הפרי העשיר ביותר בנוגדי חמצון מבין כל הפירות ועל כן, מתאים לטיפול או למניעת מצבים בריאותיים רבים כגון: דלקות בדרכי השתן, משפר זרימת דם ומחזק כלי דם, מאזן רמות לחץ דם, מונע ומסייע לטיפול בסכרת, בעל פעילות מגנה על מערכת העיכול, בעל פעילות אנטי סרטנית, נחשב לנוגד דלקת ומחזק מערכת חיסון, מגן על...